CBD er en ikke-psykoaktiv forbindelse, der findes i hamp- og cannabisplanter. I modsætning til THC producerer CBD ikke en "rus" eller nogen berusende virkninger. CBD er kendt for sine afslappende og beroligende egenskaber. Dog rapporterer nogle mennesker at føle sig trætte efter at have taget CBD. Lad os dykke ned i virkningerne af CBD og se, hvad forskningen har at sige.
Kan CBD få dig til at føle dig træt?
Der er ikke et endegyldigt svar på dette spørgsmål, da hver enkelt reagerer forskelligt på CBD. Nogle mennesker føler sig mere vågne og energiske efter at have taget CBD, mens andre kan føle sig trætte eller søvnige.
Virkningerne af CBD afhænger også af doseringen, indtagelsesmetoden og individuelle faktorer såsom størrelse, vægt og stofskifte. Generelt er CBD kendt blandt brugere for at fremkalde en følelse af afslapning og balance. Hvis du finder ud af, at CBD får dig til at føle dig træt, kan det skyldes høje doser eller andre faktorer som stress, mangel på søvn eller interaktioner med medicin.
Hvordan kan stress få dig til at føle dig træt?
Stress er en naturlig reaktion på ethvert krav, der stilles til kroppen, både eksternt som en nærtstående arbejdsfrist og internt som bekymringer eller frygt. Kroppen reagerer på stress ved at frigive hormoner som adrenalin og kortisol, der fører til en kamp-eller-flugt reaktion. Denne reaktion er nyttig i nødsituationer, men når den konstant aktiveres, kan den belaste kroppen.
Kronisk stress kan føre til en række symptomer, herunder træthed. Hvis kroppen konstant er i en tilstand af alarmberedskab, får den ikke tid til at hvile og regenerere, hvilket fører til en følelse af udmattelse. Stress kan også markant forringe søvn, hvilket yderligere forværrer daglig træthed. Desuden kan kronisk stress svække immunsystemet, hvilket gør mennesker mere modtagelige for sygdom.
Studier antyder, at de anxiolytiske egenskaber ved CBD gør det til et nyttigt redskab til håndtering af stress og forbedring af mental klarhed uden at forårsage døsighed eller slaphed.
Interaktion med medicin
Hvis du tager medicin og føler dig træt eller søvnig efter at have taget CBD, kan det skyldes, at CBD interagerer med visse medikamenter som blodfortyndere. Derudover kan CBD interagere med enzymer, der er ansvarlige for nedbrydning af lægemidler.
Derfor kan indtagelse af CBD sammen med andre medikamenter få kroppen til at behandle lægemidler langsommere, hvilket kan resultere i øget træthed. Hvis du er bekymret for at føle dig træt efter at have taget CBD, er det bedst at konsultere en læge eller farmaceut for at afgøre, om CBD er det rigtige valg for dig.
Kan CBD forårsage døsighed i løbet af dagen?
Mens THC, en anden cannabinoid fra hampplanten, er kendt for sin stærke beroligende virkning, forårsager CBD normalt ikke døsighed. Tværtimod kan det endda forbedre mental klarhed. Dog afhænger dette i høj grad af den dosis, der tages.
Forfatterne til en gennemgang fra 2019 fandt, at denne cannabinoid øger årvågenheden og muligvis kan anvendes terapeutisk til søvnforstyrrelser, der resulterer i overdreven døsighed i løbet af dagen.
Selvom der er behov for mere forskning for at bekræfte disse virkninger, kan CBD være et effektivt middel til at forbedre søvnadfærd og føle sig mere vågen i løbet af dagen.
Hvordan påvirker CBD søvn?
CBD påvirker søvnen ved at interagere med receptorer i hjernen, der er ansvarlige for regulering af søvn og vågenhed. CBD kan hjælpe med at forlænge den tid, du bruger i en dyb og hvilende søvn. Forskning antyder, at det også kan mindske antallet af natlige opvågninger.
Konklusion
Alene får CBD dig ikke til at føle dig træt eller søvnig. Forskning giver bevis for, at CBD kan forbedre hjernens funktion. Det er vigtigt at huske, at virkningen af CBD varierer fra person til person og afhænger af forskellige faktorer.
CBD kan hjælpe med at bekæmpe årsagerne til træthed som stress og dårlig søvn, men det er afgørende at finde den rigtige dosering.
Hvis du tager medicin, bør du konsultere en læge, før du tager CBD, da det kan interagere med medicinen og forårsage uønskede bivirkninger, herunder træthed.
