CBD-olie bivirkninger: Hvad man kan forvente

CBD-olien er allerede bredt etableret i wellness-branchen. Folk bruger det af mange forskellige årsager, herunder til angst, stress, smerter og meget mere. Selv om CBD stort set er sikkert, og langt de fleste kan tåle CBD-olie, er der bekymringer om potentielle CBD olie bivirkninger. Lav din research grundigt, før du tager det. I dette blogindlæg vil vi tale om de potentielle bivirkninger ved CBD, og hvem der ikke bør tage det. Så læs med, hvis du kunne tænke dig at prøve CBD-olie, men gerne vil vide lidt mere om de eventuelle bivirkinger, der kan opstå.

Er der nogen alvorlige bivirkninger?

Der er ingen kendte alvorlige bivirkninger forbundet med indtagelse af CBD. WHO's 2018 "CANNABIDIOL (CBD) Critical Review Report" angiver, at CBD generelt tolereres godt og ikke har nogen seriøse bivirkninger. Rapporten har i alt 28 sider og er på engelsk. Du kan downloade den her som en PDF eller læse den online.

Hvorfor har CBD olie bivirkninger?

CBD og heriblandt CBD-olie kan have bivirkninger, fordi det er et stof, der interagerer med kroppens endocannabinoid-system. Dette system er ansvarligt for at regulere en række kropsfunktioner, herunder appetit, søvn, humør og smerte. Når CBD-olien indføres i kroppen, kan det påvirke funktionen af dette system. Dette kan påvirke flere områder end blot det målområde, der ønskes af brugeren og derved skabe mulige bivirkninger.

Hvad er bivirkningerne af CBD?

Hold dig så vidt muligt til doseringsanvisningerne. De fleste af CBD olies bivirkninger skyldes en for høj dosis. Husk at give din krop tid til at vænne sig til CBD. Nogle af bivirkningerne kan have en anden årsag. De eventuelle bivirkninger af CBD omfatter bl.a:

• Tør mund

• Døsighed

• Kvalme

• Træthed

• Ændringer i appetitten

• Diarré

• Lægemiddelinteraktioner

Hvordan undgår man bivirkninger ved CBD-olie?

Da undersøgelser viser, at de eventuelle bivirkninger af CBD-olien aldrig er alvorlige, er der enkle måder helt at undgå bivirkninger eller til dels reducere dem.

Tør mund fra indtagelse af CBD-olie

Hvis du nogensinde har brugt CBD-olie, så ved du, at en af de mulige bivirkninger er tør mund. Denne velkendte bivirkning, også kaldet "cottonmouth", skyldes at cannabinoider i CBD-olien blokerer spytproduktionen i munden. Selvom dette forekommer hos de fleste mennesker uanset hvilken type CBD-olie de tager, kan det være mere almindeligt med nogle olier end andre.

Heldigvis er der måder at forebygge eller lindre tør mund på efter indtagelse af CBD-olie. At tage små slurke vand regelmæssigt i løbet af dagen kan f.eks. hjælpe med at øge spytproduktionen og lindre ubehaget forårsaget af tørheden. Man kan også prøve at bruge CBD-kapsler i stedet for CBD-olie for at undgå problemer som tør mund.

Kvalme efter indtagelse af CBD-olie

Det er kendt, at CBD-olie kan forårsage kvalme som en bivirkning hos nogle personer. Der kan være flere årsager til dette, herunder for stor dosis, en dårlig olie eller endda en allergi over for en af ingredienserne.

Det er altid bedst at tale med din læge først, før du øger eller nedsætter dosis eller skifter mærke. Hvis det er nødvendigt, kan du også overveje at tilføje ingefær til din kost, hvilket hjælper med at lindre symptomerne på kvalme og opkastninger.

Det kan også hjælpe at opdele dosis i lidt mindre mængder og tage dem i løbet af dagen for at mindske eventuelle ubehagelige bivirkninger, så kan du snart føle dig godt tilpas igen.

CBD-olie og appetit

En anden af de formodede bivirkninger af CBD er påvirkelse af appetit. CBD kan nemlig potentielt påvirke din appetit. Det skyldes, at CBD binder sig til receptorer i hjernen, der styrer følelsen af sult. Da CBD binder sig til disse receptorer, kan det øge eller mindske din appetit, afhængigt af hvor meget CBD du indtager.

Hvorfor giver CBD-olie mig diarré?

Der er ikke tilstrækkelig medicinsk dokumentation til at sige med sikkerhed, hvorfor nolge personer oplever diarré efter, de tager CBD-olie. Det er dog muligt, at det kan skyldes, den måde CBD og CBD-olie kan interagere med tarmmikrobiomet. Det er også muligt, at CBD interagerer med anden medicin, som kan forårsage diarré. Hvis du lider af diarré af denne grund, bør du tale med en praktiserende læge for at finde ud af, om der findes en alternativ medicin, som ikke forårsager denne bivirkning.

Søvnløshed efter indtagelse af CBD-olie

Da CBD er et naturprodukt, er det muligt at effekten og virkningen af CBD-olien kan variere fra person til person, da kroppen reagerer forskelligt. Mens nogle mennesker finder, at det at tage CBD-olien før sengetid virker søvndyssende, er der andre brugere og patienter der klager over, at olien gør det modsatte for dem. Nogle brugere og patienter indberetter, at de i stedet oplever søvnløshed efter de tager CBD-olie.

Hvis det er tilfældet for dig, bør du ikke bruge CBD-olie om aftenen.

Hvis du har problemer med søvnløshed efter at have taget CBD-olie, er der et par ting, du kan gøre for at forbedre situationen.

For det første kan du overveje at reducere din daglige dosis og/eller ændre den måde, hvorpå du indtager dine CBD-produkter heriblandt CBD-olie. En lavere koncentration eller en anden indtagelsesmetode kan hjælpe med at reducere den overstimulering fra CBD, der forårsager søvnløshed. For eksempel kan du undlade at bruge CBD-olien om aftenen inden sengetid.

Indarbejd også beroligende aktiviteter og mindful vejrtrækning i din søvnrutine, da disse hjælper både fysisk og mentalt med at forberede sig på søvn.

Endelig kan du prøve at tage supplerende kosttilskud som melatonin eller urter som kamille for at fremme afslapning og reducere sandsynligheden for at vågne op i løbet af natten.

Træthed som følge af indtagelse af CBD-olie

Det er ikke nogen hemmelighed, at mange mennesker bruger hampeekstrakter til at forbedre deres søvnkvalitet, men der er stadig debat om CBD's effektivitet med hensyn til forbedret nattesøvn. Nogle rapporter tyder på, at CBD kan gøre dig søvnig, og det kan derfor være en fordel at reducere dosis i løbet af dagen eller tage det før sengetid, hvis dette er tilfældet for dig. Husk også altid at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen.

Lægemiddelinteraktioner og CBD-olie

En af de potentielle bivirkninger af CBD heriblandt CBD-olie er dets interaktioner med anden receptpligtig medicin og andre godkendte lægemidler. For eksempel kan CBD øge niveauet af anden medicin i dit blod, hvilket kan medføre, at din dosis bliver for høj. Det er vigtigt at tale med din egen praktiserende læge, før du tager CBD, hvis du i øjeblikket tager anden medicin.

Lavt blodtryk på grund af CBD-olie

CBD er blevet observeret til midlertidigt at sænke ens blodtryk. Dette kan dog være en potentiel risikofaktor, hvis du allerede tager medicin mod forhøjet blodtryk. For at sikre din sikkerhed og dit velbefindende og for at undgå interaktioner anbefales det kraftigt at konsultere din læge, før du tilføjer CBD til din sundhedsrutine.

Kan CBD-olie forårsage allergiske reaktioner?

Selv om CBD-olie generelt tolereres godt, kan der som med enhver aktiv ingrediens lejlighedsvis forekomme allergiske reaktioner. Det er vigtigt at huske på, at det i følge aktuelle informationer tyder på, at allergier sjældent skyldes selve CBD-indholdet, men snarere andre ingredienser som f.eks. bæreolier eller duftstoffer, der tilsættes senere i produktionsprocessen. Der findes dog også CBD-produkter uden terpener, såsom CBD krystaller, hvilket ville kunne være en alternativ mulighed i sådanne tilfælde. Ved alle former for indtagelse bør der naturligvis tages hensyn til individuelle intolerancer over for ingredienser. Især i kombination med et lægemiddel øges risikoen for en uønsket interaktion. Hvis der opstår problemer under indtagelsen eller en bivirkning, bør produktet ikke længere anvendes.

Du kan læse mere om mulige allergiske reaktioner i vores vejledning. Da alles kroppe reagerer forskelligt på cannabisprodukter, skal du i tvivlstilfælde altid begynde at tage cannabidiol langsomt og lytte nøje til din krop.

Kan gravide og ammende kvinder tage CBD?

Nej, gravide og ammende kvinder bør undlade at bruge CBD-olie, da der ikke er tilstrækkelig medicinsk dokumentation for, eller meget forskning, der kan påvise, hvordan det kan påvirke fosteret. Dette gælder for andre stoffer såvel som CBD og omfatter alle former for brug af cannabidiol. Hvis graviditet ikke kan udelukkes, bør man også konsultere en læge for at drøfte risiciene.

CBD er alsidigt og CBD-olie kan derfor hjælpe mange mennesker med at genoprette balance og velvære i kroppen. Du bør dog altid være opmærksom og observere, om din krop reagerer med negative reaktioner. Tal altid med en læge, før du tager CBD, eller rådfør dig med erfarne kundeservicefolk.

Aktuel forskning om sikkerheden ved CBD

Nyere internationale kliniske undersøgelser har undersøgt de potentielle fordele ved CBD og afsløret dets mulige terapeutiske anvendelser. Der foregår i øjeblikket forskning for at evaluere sikkerheden og effektiviteten af dette stof til brug for mennesker i en række forskellige tilstande. Forskningsresultaterne indtil videre er lovende, men der skal foretages flere test, mere forskning og indsamles flere data, før vi fuldt ud kan forstå de positive virkninger ved CBD.

Fremtidige udviklinger omkring hampekstrakt CBD

Når man ser på fremtiden, vil der sandsynligvis være en stadig stigende interesse for CBD-produkter for både læger og brugere af cannabidiol. Der er i årenes løb dannet et ægte fan-fællesskab omkring cannabinoiders virkninger, hvor brugere både online og offline deler erfaringer om sikkerhed, virkninger og passende mængder samt interaktioner. Nogle mennesker foretrækker cannabinoidet frem for medicin, fordi der ifølge dem er færre bivirkninger. Resultaterne varierer dog fra bruger til bruger, og som nævnt er det altid vigtigt at være opmærksom på mulige interaktioner og negativ påvirkning, når man tager medicin samtidig.

Konklusion på CBD olie bivirkninger

CBD er alsidigt og kan hjælpe mange med at genoprette balance og velvære i kroppen, hvorfor det for mange kan være godt at prøve CBD-olie. CBD-olie bivirkninger er sjældne, men du bør dog altid være opmærksom og observere, hvordan din krop reagerer og om du oplever nogen bivirkninger ved CBD. Tal altid med en læge, før du tager CBD, eller rådfør dig med erfarne kundeservicefolk.