Oplever du tilbagevendende alvorlige hovedpine eller migræne? Vil du gerne vide, hvordan du kan håndtere eller endda forebygge dem med hjælp fra CBD? I denne artikel vil jeg give dig velbegrundede oplysninger om de potentielle virkninger af CBD på migræne. Mit mål er at hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger om din sundhed.
Hvad er migræne?
Migræne er en neurologisk lidelse, der er karakteriseret ved intense, ofte pulserende hovedpine. Det kan ledsages af symptomer som kvalme, opkastning, følsomhed over for lys og svært ved at koncentrere sig. De præcise årsager til migræne er ikke fuldt ud forstået, men der menes at være en rolle for genetiske og miljømæssige faktorer.
Hvad er årsagerne til migræne?
Alvorlige hovedpine og følsomhed over for lys og støj skyldes overaktive nerveceller i hjernen, der ofte udløses af inflammation.
Følgende faktorer øger signifikant risikoen for et migræneanfald:
- Bivirkninger af medicin
- Ubalanceret kost
- For lange faste intervaller
- Hormonelle ubalancer
- Manglende søvn
- Belastning ved sportsaktiviteter
- Utilstrækkelig væskeindtagelse
- Overdreven koffeinindtagelse
Behandlingsmetoder for migræne
Behandling af migræne kan være udfordrende og kræver ofte en individualiseret tilgang. Almindelige behandlingsmetoder inkluderer receptpligtig medicin (såsom ibuprofen, aspirin eller triptaner), adfærdsændringer og i nogle tilfælde invasive procedurer. I de senere år er naturlige midler, herunder CBD, blevet bemærket som potentielle behandlingsmuligheder. Statistikker viser, at ca. 10-15% af verdens befolkning lider af migræne, hvilket understreger behovet for nye og effektive behandlingsmetoder.
CBD's rolle i migræne
CBD eller cannabidiol er en af de mange forbindelser, der findes i cannabisplanten. Den har vundet popularitet i de senere år på grund af dens potentielle terapeutiske egenskaber, herunder dens smertestillende virkning. Det menes, at CBD udøver sin virkning ved at interagere med kroppens endocannabinoid-system (ECS), et komplekst cellulært signaleringssystem, der spiller en central rolle i reguleringen af forskellige funktioner, herunder smerte.
Sådan tager du CBD mod migræne og tilgængelige produkter
Der er et bredt udvalg af produkter og administrationsmetoder tilgængelige, der muliggør individualiseret behandling, der er skræddersyet til dine behov og præferencer. Følgende muligheder er velegnede til migræne:
- CBD-olie: Placer dråberne under tungen eller opløs dem i en drik. Olien er populær blandt migrænepatienter på grund af dens hurtige virkning.
- Orale og næsesprays: CBD i disse produkter absorberes gennem slimhinderne og giver hurtig lindring. Oprindeligt beregnet til øre-næse-hals-brug, anbefales de også til migræne.
- CBD-kapsler: Disse er praktiske, da de giver nem indtagelse, og olien absorberes gennem mave-tarmkanalen.
Et vigtigt hensyn ved alle varianter er virkningens indtræden, der varierer. Derudover varierer smagen af CBD blandt de forskellige administrationsmetoder, fra stærk til knap mærkbar.
Den hurtigste virkning opnås ved at fordampe det aktive stof ved hjælp af CBD-væsker, men denne metode belaster også åndedrætssystemet mest. Den næsthurtigste metode er absorption gennem mund- og næseslimhinden, efterfulgt af oral indtagelse (som med CBD-kapsler eller CBD-gummier).
Videnskabelige studier om CBD og migræne
Videnskabelig forskning om CBD og migræne er stadig i sin spæde begyndelse, men der er nogle lovende resultater. Et studie, der blev præsenteret på den 3. kongres i European Academy of Neurology (EAN) i Amsterdam i juni 2017, viste, at en kombination af CBD og THC kan reducere den akutte smerteintensitet hos kroniske migrænepatienter med 55%. I en anden del af studiet blev den samme kombination brugt til migræneforebyggelse og viste en sammenlignelig forbedring i forhold til amitriptylin, et konventionelt middel til migræneforebyggelse. Yderligere studier er i gang for at bekræfte og udvide disse resultater. Et klinisk studie fra UCLA San Diego undersøger i øjeblikket, hvordan forskellige cannabisprodukter kan være effektive mod migræne.
Ud over administrationsmetoden er dosering også en vigtig overvejelse. Læs næste afsnit for mere information.
Hvad er den rette dosis?
Først og fremmest skal det bemærkes, at man ikke kender til overdosering af CBD i øjeblikket. Men for at undgå uønskede bivirkninger bør overdrevne mængder CBD undgås.
Til at bestemme den korrekte CBD-dosis kan selveksperimentering være nyttig. Start med en lille mængde og øg gradvist, hvis der ikke opstår bivirkninger.
Til første brug anbefales 3 dråber 5% - 15% olie, der placeres direkte under tungen.
Som tidligere nævnt er der et stigende antal studier, der undersøger virkningerne af CBD på migræne. Et studie, der blev offentliggjort på National Center for Biotechnology Informations (NCBI) hjemmeside, fandt, at en dosis på 200 mg CBD kan reducere intensiteten af migrænesmerter med 55% (kilde). I en anden del af studiet blev amitriptylin eller en kombination af THC og CBD brugt i en daglig dosis på 200 mg til migræneforebyggelse. Kombinationen af THC og CBD viste en forbedring på 40,4% sammenlignet med brugen af amitriptylin alene.
For at sætte dette i perspektiv indeholder de fleste kommercielle CBD-olier mellem 5 og 15 mg CBD pr. dråbe. Det betyder, at doserne på 200 mg CBD, der blev brugt i studierne, er meget høje og måske ikke kan opnås med almindelige CBD-olier. Sådanne doser er kun mulige med særlige medicinske præparater og bør tages under lægeligt opsyn.
Det er vigtigt at bemærke, at den optimale CBD-dosis kan variere fra person til person og afhænger af forskellige faktorer, herunder kropsvægt, generel helbredstilstand og symptommets sværhedsgrad. Derfor er det altid tilrådeligt at starte med en lav dosis.
Erfaringer fra migrænepatienter med CBD
Der er mange rapporter fra mennesker, der har brugt CBD til at behandle deres migræne. Hjemmesiden Trustpilot indeholder talrige brugeranmeldelser fra personer, der har prøvet CBD mod migræne.
Nogle brugere rapporterer færre migræneanfald eller en reduktion i intensiteten af deres migræne efter indtagelse af CBD. Andre rapporterer forbedret søvn og en generel følelse af afslapning. Det er vigtigt at bemærke, at oplevelser med CBD er individuelle, og det virker måske ikke på samme måde for alle.
Vores kunder siger ...
Jeg er smertepatient på Vienna General Hospital på grund af kroniske smerter.
“Jeg bliver behandlet for forskellige smertesymptomer på AKH Wien på smerteklinikken. Indtil nu var det kun muligt at sove med tabletter, og jeg ønsker ikke mine migræneanfald for min værste fjende. Så jeg benyttede mig af deres tilbud og mærkede en lindring efter lidt over en uge. De 15 % ville helt sikkert hjælpe mig mere, men desværre betaler öGK ikke for dette middel, og jeg har personligt ikke råd til det. Min mand, som også er førtidspensionist på grund af en hjertesygdom, og jeg har en fælles indkomst på lidt over 1.400 euro og faste udgifter på ca. 800 euro om måneden (husleje, el, gas osv.) Desværre er der ikke nok tilovers til at have råd til så store ting. Jeg har 5 forskellige smertestillende piller, og det må jeg klare mig med. Men tro mig, jeg ville langt foretrække det naturlige middel. Med venlig hilsen" -Edith Riedl
Yderligere værdiansættelserKonklusion
Skønt forskningen stadig er i sin spæde begyndelse, er der beviser for, at CBD kan være nyttigt mod migræne. Det er vigtigt at bemærke, at CBD måske ikke virker på samme måde for alle, og det er afgørende at konsultere din læge, før du begynder at bruge CBD. Hvis du har spørgsmål om CBD og migræne, er du velkommen til at kontakte mig. Jeg håber, at denne artikel har givet dig indblik i potentialet af CBD mod migræne.
Kilder
[1] Leimuranta Pinja, Khiroug; "Emerging Role of (Endo)Cannabinoids in Migraine"; 2018; https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2018.00420/full
[2] Nagarkatti, Prakash, et al. "Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs." Future medicinal chemistry 1.7 (2009): 1333-1349; 2009; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/
[3] Sujan Poudel, Jonathan Quinonez, Jinal Choudhari, Zachary T Au, Sylvia Paesani, Armond K Thiess, Samir Ruxmohan, Mobashir Hosameddin, Gerardo F Ferrer, and Jack Michel; "Medical Cannabis, Headaches, and Migraines: A Review of the Current Literature"; 2021; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8459575/
